Arthrose du genou - comprendre les causes et les facteurs de risque

L'arthrose du genou, également connue sous le nom de gonarthrose, est une maladie articulaire chronique qui touche des millions de personnes en France et dans le monde. Elle se caractérise par une dégradation progressive du cartilage au niveau de l'articulation du genou, entraînant douleurs, raideurs et perte de mobilité. Cette pathologie peut avoir un impact considérable sur la qualité de vie. Heureusement, des solutions existent pour la prévenir, la ralentir ou la traiter efficacement.

Qu'est-ce que l'arthrose du genou ?

L'arthrose du genou est une usure anormale du cartilage qui recouvre les extrémités osseuses de l'articulation. Lorsque ce cartilage s'amincit, les os peuvent frotter les uns contre les autres, provoquant douleur, inflammation et réduction de la mobilité. Cette maladie touche aussi bien les hommes que les femmes, principalement à partir de 50 ans, mais elle peut également apparaître plus tôt dans certains cas.

Les causes principales de l'arthrose du genou

Plusieurs facteurs peuvent expliquer l'apparition de la gonarthrose :

• L'âge : Le vieillissement naturel est le principal facteur de risque.
• Le surpoids : Chaque kilo supplémentaire accentue la pression exercée sur le genou.
• Les traumatismes : Une blessure ancienne, une entorse mal soignée ou une fracture peuvent favoriser l'apparition d'une arthrose secondaire.
• Les activités professionnelles ou sportives intenses : Certaines professions ou sports sollicitent fortement les genoux.
• Les malformations ou troubles de l’axe : Un mauvais alignement du genou peut entraîner une usure inégale du cartilage.
• La génétique : Des antécédents familiaux peuvent prédisposer à l’arthrose.

Un accompagnement de qualité à Toulon

La ville de Toulon est reconnue pour son expertise médicale, notamment dans le domaine de l'orthopédie. Un chirurgien orthopédiste y propose des soins avancés pour les pathologies du genou, garantissant ainsi une prise en charge optimale des patients. Cette spécialisation contribue à améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de problèmes articulaires, y compris l’arthrose du genou.

Comment soulager l'arthrose du genou ?

Les traitements médicaux

Une fois le diagnostic posé, il existe plusieurs options thérapeutiques pour limiter l’évolution de la maladie et soulager les symptômes :

1. Médicaments : Les antalgiques comme le paracétamol et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont fréquemment prescrits.
2. Infiltrations : Les injections intra-articulaires de corticoïdes ou d’acide hyaluronique permettent de réduire l’inflammation et de lubrifier l’articulation.

Les traitements non médicamenteux

La gestion de l’arthrose repose aussi sur des solutions naturelles et durables :

• L’activité physique adaptée : Le vélo, la natation ou la marche nordique permettent de conserver la mobilité sans traumatiser l’articulation.
• La kinésithérapie : Des séances régulières aident à renforcer les muscles du quadriceps et à stabiliser le genou.
• La perte de poids : Un allègement même modéré du poids corporel réduit la pression sur le genou.

Quand envisager une chirurgie ?

Lorsque les traitements conservateurs ne suffisent plus et que la douleur devient invalidante, une intervention chirurgicale peut être envisagée.

Les principales options chirurgicales

1. Ostéotomie tibiale : Elle consiste à réaligner l’axe de la jambe pour répartir la charge différemment sur le genou.
2. Prothèse partielle ou totale : Une prothèse unicompartimentale est utilisée si une seule zone est touchée. Si l’arthrose est plus étendue, une prothèse totale de genou est recommandée.

Récupération après l’opération

La chirurgie est suivie d’une période de rééducation intensive. Le succès de l’intervention dépend en grande partie de l’implication du patient dans cette phase post-opératoire. Un suivi régulier avec le chirurgien et le kinésithérapeute est essentiel pour un bon rétablissement.

Prévenir l’arthrose du genou

Il est possible d’agir en amont pour réduire le risque de développer une gonarthrose :

• Adopter une alimentation équilibrée riche en oméga-3, en antioxydants et en vitamines D et K.
• Maintenir un poids de forme pour limiter la charge sur les genoux.
• Pratiquer régulièrement une activité physique adaptée.
• Éviter les mouvements répétitifs et les mauvaises postures prolongées.

Conclusion

L'arthrose du genou est une pathologie fréquente, mais elle peut être prise en charge efficacement grâce à un diagnostic précoce et une approche thérapeutique personnalisée. Que vous soyez en phase de prévention, en traitement ou en rééducation, il est essentiel d’être accompagné par des professionnels de santé qualifiés. N’attendez pas que la douleur devienne chronique pour consulter.